気のせいじゃなかった・・(-"-)

雪は全然・・降らないねぇ～～

でもっ・・ホンマに寒いんだよ～～

今日は風も「ビュッ」って吹いてるから・・

サブブ～～です

ここんとこ・・・

鏡で自分の顔みて・・・・


「なんか・・顔・・デカくなったなぁ～～」って思うことが多々あった・・

でも・・お腹も出てないし・・・

気のせいか～・・・！
冬はタートルばっかり着ているから・・

首周りが「ポッテリ」してるから・・
きっと・・そんな風に（顔がデカく・・）見えるんだ～

って・・信じていた・・絶対にそうだと・・・思っていた


風呂上りに・・化粧水をパタパタとつける時は・・
手の感触では・・顔はポテッとしてないんだよ～・・


でも・・見た感じがね・・・・

Ｇパンのきつさだって・・・（やっぱ・・きつさは・・あるんだ・・・）


いつもの「冬」・・・・

冬は寒いから脂肪を溜め込むので・・これくらいは「許容範囲」

きっと！そーーなんだ！・・絶対にそーーなんだ！・・


えっとぉ～～・・・いつものように「体重計」には乗らず・・
冬はなるべく現実逃避をする・・私なのですが・・


毎日の鏡の中の私の顔が・・
デカッいので・・



チョット・・・超久しぶりに・・
現実を見てみよう・・・と・・・・


一昨日の朝・・・・・



乗った・・・・・


・・・・・・・・・・・・・




「なんじゃ～～・・こりゃ～～」



えっとぉ～～・・えっとぉ～～・・


この体重・・・中学生の頃の「パンパン」だった頃に見た「ヤツ」じゃん・・


去年は・・この体重に近くなりそうで・・
やばい・・と思い・・

気をつけていたら・・その体重にならずにすんだけど・・・


2008年・・初で体重を計ったら・・・

なつかし～～い数字が・・目に飛び込んできたよっ


「やばい！やばい！・・・」

ついつい・・そう口ずさみながら店へ・・


考えてみたら・・・最近の食欲はすんごいです

夕食後は必ず・・アイス・・
フルーツ・・・

風呂上りも・・アイス・・フルーツ・・・梅酒・・・


そんでもって・・・全く・・運動してないんだ・・

エンジンがかからないんだよ～～・・


でも・・体重見て・・・

エンジンかかったサッ（チト・・遅いわっ）




昨日・・・一年ぶりで体育館へ行った・・・

ダンナにお付き合いしてもらった・・

体育館の人・・

「奥さん～！久しぶりですね～～・・いつもダンナさんに・・奥さんは来ないんですか～～って聞いてたんですよ～」


「アハハ・・・・なかなかエンジンがかからなくって・・スロースタートなんですが・・チョット・・体重がやばくって

今日は・・軽く汗・・・流していきますわ」


メニュー
ストレッチ
ブルブルマシーン・・10分
ウォーキング・・・・40分
ストレッチ
ブルブルマシーン・・10分
ストレッチ

以上・・



メチャメチャ・・汗・・かいたよ疲れたし・・・

スッキリもした

体育館のトレーナーさんが・・


「奥さん・・スゴイ汗ですね～～」

「あはっ・・・・ハイ・・・・チョット・・運動しないと・・ダメですね～」


「そうですよ！また通ってくださいよ～」

その後・・・体重・体脂肪・脂肪量・内臓脂肪・筋肉量・基礎代謝量・推定骨量・体水分量・体内年齢・・ＢＭＩ・・

などと・・・1回でダーーーーッとデータが計れる


「体重計」・・
乗ってみたさっ・・

ダンナは・・体育館へ行くたびに「体内年齢」が若くなっていて・・

それを自慢げにいつも・・私に自慢してきた・・


今・・ダンナは20代後半に突入したのです・・・チクショ～



私・・・その「ご立派」な体重計に乗りました

え～～っと・・体重は・・・・・・

はい・・現実をまた・・突きつけられましたが・・

そんでもって・・・それより一番ショックだったのは・・


体脂肪がぁ・・


・・・・・・・・・・・・


こんな数値・・・なったことないわっ・・・・・


「ネェ・・コレ・・正確？？」


図々しいオバちゃんみたいな質問を・・思わずしてもーーた・・・・



「た・・たぶん・・絶対に正確じゃ～・・ないかも・・しれんけど～～」

ハァ～～・・・
すみません・・・気をつかわせてしまって・・・

こんな立派な体重計・・ほとんど・・正確に決まってるんじゃんね～


体脂肪以外の数値は・・・なんとなく・・セーフ・・
体年齢も・・・33歳・・で・・まずまず・・・・



はぁ・・・やっぱり・・ここは・・チョット・・・

人生初で・・「ダイエット」と言うものに・・
挑戦してみよかな～～・・・トレーナーさんが・・


「大豆！大豆・・いいですよ・・夜は炭水化物なしにして・・オレが体重落とした時は、納豆に豆腐を一丁入れて食べたら結構、お腹も膨れるし・・あとは温野菜食べて・・・体重・・落したいなら・・炭水化物を抜けばいいよ～」


「・・・やって・・みっかな・・」

顔が・・デカく見えたのは・・

全然、気のせいじゃなかった・・


現実はしっかりと見ないと・・ダメなんだ！

毎朝・・体重計に乗ってるもんね～～

1回乗ったら・・もう全然・・怖くないもんね～～

朝から・・何度だって・・乗ってやる

がんばって・・体育館に通って・・
汗かいて・・脂肪燃やしてやるっ

最近・・まぶたも・・むくんでるって思っていたのも・・

実は・・脂肪なのかもっ

どんだけ・・脂肪つけちゃってんでしょうねっ・・


とりあえず・・・

卒業式にスーツを着る・・

3月の頭までに・・・この脂肪は「退治」してやるぞ！

ホンマに・・がんばろーーーっ