秋だから～

よく眠れるし
よく食べれる

寝てーー食べてーー寝てーー
って・・ヤバイじゃん・・

チョット・・油断したら・・
ほらーーっ・・お腹の周りが

まだGパンはけるからーー大丈夫

なんて思っていたら・・
「タツプンタップン」って・・
プニュプニュ・なりまくりーーー

ヤバイって思ったら・・真剣に始めます。
腹筋・背筋・腕立て・ストレッチ

夏の間・・・やったりやらなかったり
していたけど・・「ヤバイっす」

テレビ見ながらの・・「ながら筋トレ」ですが
やる！とやらないは大違いです。


昨日、レース仲間のY家ファミリーが
お店に「お買い物」に来てくれました。

Y家ヨメが「ジムに通ってトレーニングしよーーか」
って言う話から・・
「ねーちゃん・・何かしてる？」と聞かれ・・

腕を出し「力コブ」を見せた

たいていの人は・・私の力コブを見てビックリ

触ってさらに「ビックリ」

自慢じゃないですが・・けっこうな「もの」だと自分でも思います。

別にスキでなってるわけではないですが・・

私だって・・「女　」だから
細くてキャシャな『腕』に憧れます

ソフトボールのピッチャーしていたから？？
自転車の配達で積み込み作業しているから？？

なんでか・・『腕っぷし』はバッチリ

なので・・
こうなったら・・この腕っぷし「キープ」でいくしかない！！
と心に決め・・腕立てで鍛えてます。

よそのダンナさんに触らせると・・
たいてい・・「なんじゃ・・こりゃー」
って・・
実は、そのリアクションに「はまってます」

細くてキシャな腕に憧れつつ・・
また、今日も腕立てで・・鍛えるのであります。

秋だから～～・・テレビみながらトレーニングがんばらなくっちゃ

勿論・・ダンナは横で・・テレビ見てる・・と思っていたら・・

　になっちゃってます・・

秋だから～～・・・