マケを毎日

このGW、3日4日5日とマケを連日喋ってましたー☆

スポーツでも趣味でもそうですが、毎日一定の時間を取って
そのことをやるのを90日続ける。
そうすると習慣になり、その物事を極められるようになり
成功するって話を20代前半の頃聞いて実践したのを覚えてます♪
ホント、継続は力なり、です！

写真は、、、我が家の空気清浄機のフィルター交換したときの
新品と使い古しの画像！
わが家は確かにいろんな人がくる方だと思うけど
やく一年でこんなに汚れてるとは！
今の時代、屋外より室内空気のが10倍くらい汚れているといわれてますが
家族や子供のためにも、空気清浄機は大切ですね。
僕の場合、使い始めてからアレルギーや風邪をひきにくくなったし
なぜか肌のカサカサまで改善されました(^_-)