改めて、、、

実は先日からうちの母がちょっとばかり入院しました。
原因は、高血圧。。
急だったのでさすがにビックリしたけど、
あと少しで退院できそうで何はともあれ良かったですが、

病院の医師とも話しましたが、
その高血圧にならないように、普段から食習慣を気を付ける！
そして、
1日最低1.5リットル以上、お水を飲む！
ことでした。

僕が確認で、ビタミンミネラルもサプリメントで補給するのも大事ですよね？！
などと聞いたら、『はい、ビタミンミネラルは血管を守って
血圧を正常にしようとする働きがあると言われています。
血液をサラサラにする力もありますしね。
とにかく、高血圧の対策は、血液をサラサラにし、安静に過ごすことです。」
と言われました。

薬を出す医者の立ち場では、必ずサプリメントを摂りなさいとは言えませんが、、、
摂る場合は必ずどこで作られたかわかる、良質なサプリを。中国産とかは念のためやめてください。」
って、と、僕には、ニュートリライトを絶対摂った方がいい！としか聞こえないコメント(笑)

基本ですが、現代の食生活だけではどうしても不足する栄養素を
サプリメントで補うことは大事だ！と再確認できました。

母は浄水器の水は大好きで飲んでたけど、
この暑さでムリしたのと、TXがまだまだ習慣化してなかったから。

まだまだ親孝行終わってないので、
これからまたお水とビタミンの差し入れしにいってきまーす。