壁トレの混合筋トレ？

壁トレをする前に電気ヒーターを用意して

「両腕がくっつけられる位のスペースが必要」

壁のちょい後ろ側に置きます。

 

壁トレ→腕立て伏せ→壁トレ→腕立て伏せ

 

という流れ作業ができます？

 

交互にする事で更に筋肉が・・・が？

 

以上です★