怒りをおさめて ゆっくりと…

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　自分の心を鎮めて、深く深く息を
しなさい。そうしている内に、おのずから
怒りがおさまってくる。そうして、祈れる
状態になったら、ゆっくりと世界平和の
祈りを唱えなさい。