休める時は休もう！

皆さん、こんばんは
ご無沙汰してます
元氣でお過ごしでしょうか

昨日は病院での定期検査
諸検査の後...
主治医から「脂肪肝の数値が上がってますねぇ」「糖も少し出てるようです」
忙しい日々で体のケアをしてなくて
不規則な生活がたたったせいか...
ストレスもかなり感じてたしなぁ

健康が一番
そのこと十分に分かっているつもりだったが、忙しさに体調ケアをしてない自分に反省
「もっと体重を落とすように」
主治医の言葉に...もっと自分の体について真剣に考えなければ

朝から血圧が高かったのもあり
体のだるさを感じていたが...
そういう日は決まって天気も崩れる

体内天気予報はピタリと当たり
夕方からは稲光をともなう大雨となった

今日は、福嶺中学校の子ども達がボランティアで「タートルマラソン」に参加
僕も応援へ駆けつけるつもりだったが...
体調のことを考え、ゆっくり休むことにしました

そんな中...
「体調は大丈夫ですかぁお身体にお気をつけて」
何件かのメールが入る
本当に有り難いですね

体調は悪くても...気持ちはブルーにならない
素敵な仲間、知り合い、教え子たちとの出会い
繋がりはとっても大きいもので、有り難いことです

この三連休
無理をせずに、ゆっくり休もう
休める時に休まないとね

皆さんも、この連休はゆっくり休めそうですかぁ


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ありがとうございます

皆さんにとって...
明日もきっと“今日はゆっくり休んで、また頑張ろう”そういう場面（瞬間）がたくさんありますように