いつまでもひまわりの花

50代も半分過ぎました。主人とまだ未婚の3人の子供達とわんことの生活を楽しく!

今日は32回目の結婚記念日

2019-10-25 23:04:00 | 旦那のこと
32年前の今日 結婚式を挙げました💒

平日だし お祝いは22日の火曜日に2人でホテルランチに出かけた







名古屋観光ホテルのランチビュッフェ😋お腹がはち切れるんじゃないかと思うくらい お腹パンパンになって苦しかったのに

帰りに名鉄百貨店で北海道展に寄り




ソフトクリーム🍦食べました😋


娘や友達と名古屋は何度も行ってるけど 旦那さんと行ったのは何年ぶりかしら…

そして、今日25日はもう何もしないつもりだったのに

朝、スシロー行きたいよーって旦那😅

スシローかいっ!

全然特別感ないけど スシロー大好き旦那は 300円皿のを食べまくると張り切って
とっても嬉しそうだったよ😁

娘は今日は食べてくるって事で 長男と3人で行きました。

そしたら 本日給料日の長男が 御馳走してくれた💕

最後に食べた 180円のチョコレートケーキ




すっごく 美味しかったです😋

今年も幸せに迎える事ができました。来年に向かって また1年 楽しい事沢山しよーね😊


糖質オフメニューを頑張る

2019-02-03 18:04:34 | 旦那のこと
うちの主人


糖尿病で体内年齢79.4歳です


私に出来ることは 食事に気をつけてあげること


血糖値を上げないためには


野菜から食べてもらい 汁物でお腹を満たして
タンパク質はしっかりとって


夜はご飯はなるべく少なくする事





今月のサンキュという雑誌に 付録が付いてたの





これを参考に 頑張ってみますね





本日のメニューは

豚肉ともやし、舞茸小松菜の炒め物

サラダ

野菜たっぷり(大豆入り)トマトスープ



体内年齢がヤバすぎる!

2019-02-02 16:56:52 | 旦那のこと
うちの主人の健康診断が返ってきましたきました


成人病の塊の旦那…


今回、びっくりしたのは体内年齢


なんとなんと


79.4歳!


さすがの旦那もびっくりして 落ち込んでる

実年齢は56歳 20歳以上も上だもんね


毎日毎日 一生懸命歩いてるので余計に落ち込んでる


私に出来る事は 食事の管理くらいかな


それでも 我が家のご飯は 塩分控えめだし 砂糖も控えめなんだけどな


もう少し研究しなくっちゃ