記録だけ。

カロリーは普通でした。

体重は500グラム増えてました。

今日はいつもよりまともなご飯食べたはず。

邪魔なのがいて料理は出来ませんでしたけど。

さすがに毎日カロリーメイトで済ませてたら味覚が無くなると思うので。

ささみを切らせてしまったので明日は何でタンパク質摂ろうか考え中。

明日はカロリー多くなりそうだなー。

ちゃんとしたご飯食べないと。

今月の目標は80キロに定着させること、かな。

最優先事項はタンパク質摂取と精神安定だけど。

とりあえず明日は居ないはず。

明日は料理出来たらいいなぁ。

では。