記録だけ。

カロリーは普通でした。

体重は踏みとどまり81.1キロ。

このまま定着してくれれば、1ヶ月に1キロという目標は達成です。

本日は精神科でした。

先生にいろいろ報告して、愚痴愚痴してスッキリ。

とても良く頑張れてるんだから、このままいきたい。

採血してきました。

結果はどうかな?

血糖値とか下がってればいいけど。

明日は薬局なので、ちょっと歩きます。

本格的なウォーキングは来週くらいからかな。

無理しない程度に頑張るつもりです。

では。