一言だけ。

エクササイズ毎日、頑張ってます。

テレビをみていたらダイエットの仰天チェンジ特集してました。

一年で半分の体重になった方とかいて、驚きです。

人間やれば出来るもんですね。

とりあえず、エクササイズを続けてスタイルを良くして、血糖値を通常値まで下げること。

そして、徐々に体重を減らしていくのが目標です。

健康に痩せねば。

タビワダンスチャンネル、非常に役に立ってます。

明日もレッツエクササイズ!!

それでは、おやすみなさい。