9/21 母へのお弁当 昨晩のヨシケイさんメニュー残り イカじゃが(イカ✖️じゃがいも✖️人参✖️生姜) 鶏肉とトマトのサラダ(鶏肉✖️サニーレタス✖️きゅうり✖️トマト) 私メニュー 減塩塩昆布おにぎり(減塩塩昆布✖️桜エビ✖️海苔✖️北海道産とろろ昆布) 抹茶ゼリー(豆乳✖️抹茶✖️黒砂糖✖️ホップクリーム) 巨峰 #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護