6／２９ トレーニング
今朝は 体が重く感じました。が！そんなもん、運動すれば治る💪といつもの考えで家を出る出ましたが、目の前が紫色 うーむ 貧血っすね！
まぁ、しばらくしたら治るっしょ！
といつもの考えで歩いていると うーむ、まっすぐ歩けない。
目の前は まだ 紫色です
もう〜ダメやな！いつもの２時間コースへ行くつもりでしたが、座り込み、休憩して 目の前の色が普通になってから自宅へ戻りました
はぁ〜これ100キロウォークだったら、どうするねん！っと自分に激怒デス
情けないなぁ
家に戻り血圧測定すると 92 58 心拍62 まぁ普通や
旅行から帰って体重は１キロ減の３７キロ うーむやばいよ！夏を乗り切るには、いつもの３８キロじゃないと倒れますよ！
今日は 動かないで ゆっくりAmazonプライム・ビデオを見て過ごします
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