３／２４ トレーニング
雲のち晴れで ウォーキング日和りでした。
踵（かかと）って 足に重いって書くんですね（笑）
めっちゃわかる！
で、その踵ですが、字の如く 全体重を支えてくれているので 皮が硬くなります
私は 一週間に一回は 踵のお手入れをします
これをしないと ひび割れで 流血します
痛いのなんの！
今日はお手入れの日
ツルツルにしまーす
踵ちゃん いつも支えてくれて ありがとう♪
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