今日は胃の調子が悪く動いてくれない
時々あるんです
そんな時は ゆっくりゆっくり食べます
そして ツムラ漢方薬43六君子湯を飲みます
朝食
手作り甘酒
ベジブロス粥と手作り大根糠漬け
お弁当
高野豆腐の照り焼き（高野豆腐✖️玉ねぎ✖️人参✖️胡麻✖️手作り甘酒✖️昆布✖️鰹節✖️煮干し）
白菜の味噌煮（白菜✖️人参✖️えのき✖️ベジブロス✖️手作り甘酒✖️鰹節✖️昆布✖️煮干し✖️南部味噌）
間食
越山甘清堂 苺ドラ 蒸し饅頭 叔母さんから
惣菜サンドイッチ（高野豆腐照り焼き✖️手作りパン）
夕食
茶碗蒸し（卵✖️えのき✖️魚ソーセージ）
野菜炒め（玉ねぎ✖️えのき✖️人参✖️ニンニク✖️チンゲンサイ✖️合い挽き肉）
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