２／２５　舞台　巌流島 ねーちゃんと2人で　横浜流星くん　主演の舞台　巌流島を観に来てい...

２／２５　ひとり朝食 トーストwithイチゴジャム＆バター スクランブルエッグ オレンジ 野菜...

２／２４　ひとり夕食 ストロガノフ（牛肉✖️椎茸✖️玉ねぎ✖️豆乳✖️ニンニク） キャベツ和え物...

２／２４　ひとり朝食 ポテサラホットサンド（ジャガイモ✖️玉ねぎ✖️人参✖️椎茸✖️ローズマリー...

２／２３　トレーニング　１３キロ　岐阜関ヶ原から午後３時に戻り　２時間コース　のトレー...

２／２３　ひとり夕食 ブロッコリーとエビ炒め（ブロッコリー✖️エビ✖️椎茸✖️人参✖️玉ねぎ✖️ニ...

２／２３　ひとり朝食 玉子ホットサンド（茹で玉子✖️チーズ✖️ローズマリー✖️ハム） オレンジ ...

２／２２　ひとり夕食 麻婆豆腐（豆腐✖️合い挽き肉✖️ネギ✖️しめじ✖️もやし） ブロッコリーサ...

２／２２　ひとり朝食 フレンチトーストwith生クリーム（手作りパン✖️豆乳✖️ハチミツ✖️黒糖）...

２／２１　ひとり夕食 すき焼き（牛肉✖️玉ねぎ✖️人参✖️ネギ✖️もやし✖️人参✖️椎茸✖️豆腐✖️玉子...