１０／３１　母とふたり夕食ヨシケイさんメニューしそ風味の照り焼き鶏肉つくね（鶏肉✖️ネギ✖...

１０／３１　母へのお弁当昨晩ヨシケイさんメニュー残り豚肉の生姜焼き（豚肉✖️生姜✖️サニー...

１０／３１　母とふたり朝食小倉ディニュッシュヨーグルトwithブルーベリージャムヤクルトパイナップルジュースコーヒー奈良県産富有柿...

１０／３０　関西エクストリーム100ナンバーカード　届きましたワクワク！なんですが、１０月２１日２２日に出場した東京エクストリーム100 で痛めた右膝が完治してないです。やばい！今...

１０／３０　母とふたり夕食ヨシケイさんメニュー豚肉の生姜焼き（豚肉✖️生姜✖️サニーレタス✖...

１０／３０　母へのお弁当昨晩ヨシケイさんメニューの残り和風みぞれあんかけオムライス（玉...

１０／３０　母とふたり朝食小倉ディニュッシュとクロワッサンヨーグルトwithフルーツヤクルトパイナップルジュースコーヒー...

１０／２９　奈良県社会人サッカー1部リーグプレーオフ4ー0 勝利　勝ち点3 GETですやったね！今日は　ポカポカ陽気で　サッカー観戦日和でした。#ポルベニルネクスト ...

１０／２９　母とふたり夕食ヨシケイさんメニュー和風みぞれあんかけオムライス（玉ねぎ✖️し...

１０／２９　母とふたり昼食名神高速道路　菩提寺SA の醤油ラーメンやっぱり　菩提寺ラーメン　最強やわ！美味い母　完食でーすこれから　ジャンボチョコモナカ買って　家に戻ります♪#母と...