この前の練習のときにゆりの木のリーダーさんが今まで溜まりに溜まったステージのお写真を持って来られ放出されました。
ひらめのもあったのでいただきましたが、
マリネス動画で有酸素運動をしていたころ、ちょっと痩せていたころの写真が
なんだか筋ばってて嫌だったなー。笑。
やっぱり少しふっくらしているぐらいが健康的に見えるものなのねー。
激しい動きの有酸素運動をやめて
化け子さんの筋トレを始めて半年になります。毎朝やっていると
自分の身体の左右差を自覚したり、
なんだか今日は身体が軽いぞ、とかその逆を感じたり。。自分の身体と向き合う楽しさがわかってきました！と
化け子さんに生配信のときにお伝えしたら
顔のお肌も同じよー！
毎日観察して大事にしてあげて、と言われて躊躇。
自分の顔には鈍感だし、あんまり変化を知りたくないなーというお年頃。でも何か必要なケアがあるなら早く気づいてあげた方がよいのよね。観察か〜。
最近お気に入りのエリクシールおやすみマスク。
寝る前に塗って寝るだけでプルプルに！
なるはず、、知らんけど。笑
