カワミー出場！！　レインボーカップ　2010年3月27日(土）10:00～大宮武道館にて　ｂｙ☆王子

2010-03-13 02:08:58 | エアロ室
レインボーカップ　2010年3月27日(土）10:00～18:30　大宮武道館埼玉県エアロビック連盟WEB
カワミー出場！(第二部、第三部)、佳ｃ、つっち参加予定！(第四部)
皆さんも参加してみませんか

＜ダンスやエアロの大会を見てみたい人＞カメラ・ＶＴＲの撮影は許可が必要です。当日撮影許可申請要！(受付にて)
　　第一部(ダンスパフォーマンス)子供たちもたくさん出ます！
　　第二部(エアロビックチームチャレンジ)子供たちもたくさん出ます！
　　第三部(フライト部門予選／決勝)レオタード姿が見れます

＜参加してみたい人：当日申し込み＞
　　Ｄａｎｃｅ　Ｆａｎ　Ｃｌａｓｓ(有料￥５００)：募集200名　カッコいいイケメン　インストラクタです！
　　第四部(パフォーマンスＸ無料)：募集200名　結構有名なインストラクタです！

＜タイムテーブル＞＜＊募集要綱＞
　　１０：００　開会式
　　１０：１５　第一部(ダンスパフォーマンス)
　　１１：２５　第二部(エアロビックチームチャレンジ)
　　１２：４０　Ｄａｎｃｅ　Ｆａｎ　Ｃｌａｓｓ(有料￥５００)
　　１３：３０　第一・第二部表彰式
　　１４：００　第三部(フライト部門予選)
　　１５：４０　休憩（協賛のご紹介 ＆ PR）
　　１６：００　第三部(フライト部門決勝)
　　１７：３０　第四部(パフォーマンスＸ無料)
　　１８：３０　第三部表彰式・閉会式

　　※時間は変更になることがあります

　　しばらく音信不通状態の☆王子のお知らせでした

第14回デイリーエアロコンテストドリーム参戦記！？　ｂｙ　☆王子

2010-02-12 00:17:12 | エアロ室
第14回デイリーエアロコンテストドリームが2010年2月11日（建国記念の日）、武蔵野総合体育館で盛大に開催されました。
各レッスンの動画は下記URLにて数日後、公開されますのでそちらもお楽しみください。
　　デイリーエアロコンテスト
全体参加者：２４０名ほど(募集人数は２５０名、サバイバルエアロがなくなった影響もあるようで今までで一番の参加人数でした)
埼玉参加者(３名)：S藤さん(ベストジム友)、佳ちゃん(ヒラメ筋's)、☆王子(ヒラメ筋's)
参加費：１，０００円(但し、振り込み手数料は自己負担)
タイムスケジュール
　　・１２：３０～　　　　　　受け付け開始
　　・１３：００～１３：１５　大会オープニング
　　・１３：１５～１４：００　第１レッスン　　　　　　(４５分)　本間友暁インストラクター
　　・１４：００～１４：１５　休憩　　　　　　　　　　(１５分)
　　・１４：１５～１５：００　第２レッスン　　　　　　(４５分)　田中咲百合インストラクター
　　・１５：００～１５：１５　休憩　　　　　　　　　　(１５分)
　　・１５：１５～１６：００　第３レッスン　　　　　　(４５分)　渡会志津インストラクター
　　・１６：００～１６：１５　休憩　　　　　　　　　　(１５分)
　　・１６：１５～１６：４５　ファイナルレッスン(審査)(３０分)
　　・１６：４５～１７：０５　アロマストレッチ　　　　(２０分)　高田巌インストラクター
　　・１７：０５～１７：４０　審査発表～賞品プレゼントタイム(３５分)
　　・１７：４０～１８：００　フィナーレみんなでハイタッチ！(２０分)
半日たっぷり楽しめました(でも、疲れもかなりのものでした。。。)
佳ちゃん：ビューティーデパートメント プログレス（PROGRESS）のお姫様セットをゲット
S藤さん：ジム無料利用券をゲット
☆王子：残念ながらゲットできず
次回は、皆さんも参加しエアロ上達を目指しましょう



☆開始１０分前の会場風景、まだ人もまばらな状態！　　　　☆佳ちゃん、ウエアを物色中に声をかけたらＶサインで答えてくれました！　　



☆参加メンバー３名で１ショット！(スリムな佳ちゃん!)　　　　☆なんと！？会社の人に会いました！(なぜか？緊張気味の☆王子！？)


☆笑顔いっぱい！！賞品ゲットの二人！！！


競技エアロ練習会初参加

2010-01-10 21:36:33 | エアロ室
　こんばんは佳です。

CAの競技エアロのイントラKさんの練習会初参加してきました
カワミーゆうこりんお疲れ様でした

8名と少人数。2時間あっという間で基本的な動きやマットを使ったストレッチがメインでした。
初参加で、すべてのことが勉強でKイントラさんの話すことを聞き逃さないようにするのが精一杯でしたが、超有意義な時間が過ごせました。
次回も参加する予定なのでヨロピク
行く前にSoft Balanceballをいただいたので有効活用ができました
Kイントラに出会えてホントよかった
今年は新年早々ラッキーなことが続き一年楽しみです。
明日は朝一Kイントラさんのレッスンがあるので

ＣＡ上尾年末年始５日間パスポートで頑張っちゃいました(^_^)

2010-01-04 00:18:10 | エアロ室
エアロ部特派員報告[2010/01/03]　by☆王子
ＢＥＳＴが休みの12/30～01/03(５日間)は、
ここ３年ほど部長紹介のＣＡ上尾でエアロを主体に体を動かすことにしています。

今日でパスポートを使い切ったので、５日間の概要を紹介します
トピックス
【12/30：ジャズダンス６０(田Ｍ)～2009年はマイケルで踊おさめ～】
　マイケルジャクソンのスリラーに振りを付けたものでした。
　　かなり楽しめました(でもストレッチが約30分それから振り)
　参加者は通常レッスンに出ているらしCAメンバーとあとはビジター
　田Ｍイントラは女性ですが、体育会系のノリの良い教えるのがうまいさっぱりした人です

【12/31：さよなら2009!!キックボクサ９０(佐Ｔ＆佐Ｔ(m))　S&S CAブートボンバーズ】
　イントラ２名とＣＡスタッフ２名の計４名の女性でチャイナドレスの仮装でリード
　今回も仮装参加者も数名いました。
　90分間声も出しながら繰り返しボクシング＆キック：1年間締めくくる大汗がかけました

【01/01：ハッピーエアロ７０(今N)】
　今Nイントラは競技エアロもやられている人、カワミー所属の競技エアロ部の指導もされています。
　　　　佳cも今年から練習会に参加するらしい
　振りは、それほど難しくなく70分間楽しく動けました。

【01/03：パワーヨガ６０(宮G)】
　1年ぶりくらいでヨガのレッスンを受けました。パワーヨガなのでかなりきつかった

受講一覧
＜12/30(水)＞
①[10:00～]ピラティス４５(田Ｍ)
②[10:50～]ジャズダンス６０(田Ｍ)～2009年はマイケルで踊おさめ～
③[12:00～]脂肪燃焼エアロ６０(山Ｍ)
④[15:30～]ＳＴＥＰⅠ４５(佐Ｔ(m))
⑤[16:45～]コンビネーションエアロ４５(佐Ｔ(m))
＜12/31(木)＞
①[13:00～]さよなら2009!!キックボクサ９０(佐Ｔ＆佐Ｔ(m))S&S CAブートボンバーズ
＜01/01(金)＞
①[11:00～]新春ランランＳＴＥＰⅠ４５(栗H)
②[11:50～]ハッピーエアロ７０(今N)
＜01/02(土)＞
①[13:50～]はじめてＳＴＥＰ３０(渡N)
②[14:30～]脂肪燃焼エアロ６０(小D)
③[15:40～]のびのびストレッチ１５(スタッフ)
＜01/03(日)＞
①[12:20～]キックボクササイズ４０(岡M)
②[13:10～]コンビネーションエアロ６０(岡M)
③[14:20～]パワーヨガ６０(宮G)
　佐Ｔ(m)さん、宮GさんはBESTでもレッスンされてます


ＣＡ上尾年末年始５日間パスポート終了プレゼント
（スポーツドリンク、歯ブラシ、100円お菓子）