進行中 未だ変化なし！

９月から始めた、ダイエット（あまり大げさに言えないのですが・・・・） これと言った、運動や食事制限はしていません、 ただ、口にした食べ物を全て記録する「食べ物ノート」を書いています、 記録開始から１月半経過してますが、　体重の変化は全く無し！ これで良いのか？？と、少々心配になってきていますが、 体重の変化は無いのですが、口にする物と量が変わってきています、 間食が極端に減ってきた、 . . . 本文を読む