青汁

以前は冷凍の青汁を1回分ずつ解凍して飲んでいましたが、
保存に場所（冷凍庫）を取るのがネックだった。
で、当分飲んでいなかったのですが、
職場の仲間が昼食時のお茶代わりに青汁を飲んでいるのを見て、
私も再開！！

今回は粉末状の物をチョイス。
以前は粉っぽいのが嫌で、長続きしなかった。
今回は…。

お湯でしっかり溶かして、
スプーンで混ぜながら飲んでます。
味の不満は、
氷を入れたり、
牛乳で薄めたり…。

さすがにはちみつや甘味料はやめました。
甘いのは苦手なので。
グリーンティーの甘くないバージョンみたいな感じ。

何となくですが、続いています。
これで野菜不足を解消なんて思っていませんが、
ほんの少しの助け舟にでもなればと思っています。

1日、1、2杯かな？！
これからは暑くなるので、冷たくして飲む機会が増えるのかなって思ってます。
少しは、健康的になるかしら？
どうかな～。