献血

たまたまショッピングセンターで献血をしていたので、
思い立ってしてきました。
血の気が多いのか、献血で今まで引っかかってできなかったこともなく、
貧血なんてこともありません。

血圧が高いとか、コレステロールが高いとかは関係ないそうで、
今まで、特にトラブルもありません。

土曜日には疲れも感じていたので、マッサージにも行ってきました。
スッキリ、爽やか！

そうそう運動をしているわけではないのですが、
体重の約１㎏の減。
理想的なのは、もう１㎏下げたい。
冬の間に増加したので。（笑）

水分摂取量は冬と比べて増えました。
さすがに暑くなると、身体が水分を欲するようです。

梅雨なので、今日も夕方から雨になりました。
明朝にはやみそうなので、ちょっと安心です。
月曜から雨だと、ちょっとテンション下がるので…。

さて、お休みも残りわずか。
ゆったりと楽しみます。
明日は、友人が国産にんにくを届けてくれます。
ありがとう～！！