猛暑が続いてます

夜間以外は，留守でもエアコンをつけっぱなし。
一部屋だけでも涼しくしておかないと，
帰宅後…死にます。

嘘でなく，本当に死にそうなくらいの猛暑で，
外出すると，肌に日差しがチリチリと痛い！
長袖着ていないと，腕が痛い。
本当に。

化粧をしても，汗で落ちます。（笑）
でも，一応日焼け止めつけます。
帰ると，ほぼすっぴん。（笑）

スイカと，アイスと，トマトを食べながら，
時々トウモロコシや枝豆を食べます。
こんな猛暑でも，食欲は落ちることなく，
脱水症を心配し，水分補給をしっかりしてます。

それでも。こんな暑さは初めてです。
エアコンの効いた部屋から出られず，
こもってます。

あ〜，秋までこもっていたいけど，
明日も外出予定が。
汗かきかき，行ってきます！！