梅雨入り

関東もとうとう梅雨入りしましたね☔️

ジメジメした一日でした...

今日はヘディングとボレーの練習を行いました⚽️

どちらも膝の使い方が鍵です🔑

ヘディングは

当てる場所の確認

ボールを見る

手を使う

膝のクッションをうまく掴んで

タイミングよく弾く

ボレーは

立ち足の置き方

膝の曲げ方

ボールを引きつける

肩で抑えを効かせる

膝下で蹴る

たくさん練習しましょう！😊

父の日

今日は「父の日」

母の日と同様日頃の感謝は伝えられたかな？

一言「ありがとう」

これで頑張れます！

さて

今日も基本からゲームまで

しっかり動きました⚽️