寝返りは打てないしお尻から腰が痛いという方 背中が固い、膝の裏が固い、太ももの裏が固い、クビが固い、腰方形筋が固い と言うことで緩めたら寝返りも打てるし歩いても違和感ないし大丈夫でした。こんな程度じゃケースにならないな・・。 まあ、ケアをちゃんとしましょうということで
