ウォーキング／健康

小学生の頃、60年も昔、町内に白髪で杖をついて黙々と歩く老人がいた。
健康のために歩いていると思うが、今Googleマップで見るとちょうど2kmの地点で折り返している。

この地点には、同級生で瞳パッチリの女性の家があった。
往復4kmを日課にしているようだった。
今思えば、老人はたぶん70代？

私は74歳。毎日歩くようにしてるが、歩かないより歩く方が体調がいい。

無理のない範囲で健康のために歩く方がいいと思っている。
ーーーーーーーーーーーーーーーー