本日の午後、内科受診。アテノロール錠(高血圧の薬)を処方してもらう。血圧測定で上が126だった。寒い中を病院まで歩いたので、高めに出るかと思ったが126は嬉しい。先月は142だったと思う。最近、朝の習慣を変えた。タマネギを刻んで鍋に入れ、モーニングカップ2杯の水を沸騰させ、煮沸時間10分。朝一の空腹時に熱いスープをゆっくり飲む。たぶんタマネギスープが血圧を下げているのだろう。タマネギのケルセチンが効いているのだろう。ーーーーーーーーーーーーーーーー
