慣れてきた

久々の自転車通勤。

体が慣れてきたようだ。

流れに乗って普通に走れたが、さほど負荷を感じない。

一週間運動しただけで、体が変わる。

運動の重要性を改めて感じた。

今週の土曜は、少し遠出してみよう。

体重は、いつ測っても９０kgを下回るようになった。

89.6と90.4では、殆ど差がないが、気分的に違う。

体重が重いと、下りでスピードが出る。

漕いでいないのに、漕いでいる人より速い。