【読書備忘録】 自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

【読書備忘録】

自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義　著：ブライアン・R・リトル

第二章　「自分の性格」を理解する

キーワード：

①　ビッグファイブ

・誠実性：

　高い－コツコツ型、健康的な習慣、秩序に強い

　低い－混沌に強い、突然の変化に強い、クリエイティブ

・協調性：

　高い－第一印象重視、社会的なつながり、健康的な環境にある

　低い－職業人としてのパフォーマンス低下

・情緒安定性：

　高い－安定した精神状態、他の要素も高める

　低い－主観的な幸福度が低い、敏感、

・開放性：

　高い－芸術や文化に興味、新しいもの余裕、不安、抑うつ、の一方で喜びや美的感覚も。

　低い－新しいのに抵抗ある、いつも通りを好む

・外向性：

　高い－覚醒レベルを高めようとする、痛みに強い、量重視、短期記憶力、報酬に動機

　低い－覚醒レベルを下げようとする、痛みに敏感、質重視、長期記憶力、罰を避ける動機

引用：

①　人間には目の前の目標を達成するために、

「生まれもったパーソナリティーを超えて行動できる能力」がある。

所感：自己分析大事。人の見立ても訓練。その上で「生まれもったパーソナリティーを超えて行動できる能力」があることを信じ抜く。