素敵な出会い、、、ありがとう

今日も一日お疲れ様でした。
長いようで短かかった夏休みも終わり、子供含め皆さんお疲れ様でした

今日はそんな初日久しぶりにお勉強に行きました。
以前もお会いしたことのある素敵な女性です。
前回同様、今日も可愛らしく、そして今日も綺麗にネイルをされてたので、お話してみたところやはりネイリストさんでしたトータル５時間程ご一緒させていただいたのですが、とてもほんわかした感じの方で、今を一生懸命頑張ってる方でした。

この出会いを大切に、お互いの夢が叶う様に大切にさせて頂きたいと思います

チャンスや出会いわ何時なんどき訪れるか分かりません。
でも、そのチャンスや出会いも偶然でわなく、必然だと私は思っています。
出会うべきして出会うのです。

自分らしく素直で素敵でいられますよう、頑張りましょうね

今日も一日ありがとう。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　Heart and soul Ikuko

イベントのお知らせ＊＊＊

イベントのお知らせ・・・

このたび私がお世話になっている　ナイスリンパ湘南　の池田先生が、素敵なイベントを開催してくださることになりました。
いろんな分野のセラピストさん方が沢山参加されるようです。
美容、健康、ヒーリング、占い等、癒しに関するセラピストさん方です
今回私も参加させていただくことになりました。
当日はオールハンドでのオイルマッサージをさせて頂きます。

各ブースにて、通常よりお得なお試し価格で色んな美、健康、占い等体験できますので、皆様もぜひ遊びに足を運んでみてくださ。


美と健康・癒しフェスタ　湘南
　
　　　会場・・・神奈川県平塚市　平塚ラスカ６階ホール
　　　
　　　日時・・・２０１１年　９月１８日

　　　時間・・・１１時～１６時

　　　入場無料


私ikukoは当日、Heart and soul ikuko のブースでお待ちしています
皆様にお会いできることを楽しみにしています　

今日の海、、、、。

今日は子供たち夏休み最後の思い出と、地元の海でバーべキュウをすることになり、
ママikukoも参加させていただきました
久しぶりに長い時間日差しに当り、溶けてしまうのかと
でも子供たちわ日差しも関係なく一日満喫したようで、帰宅後わ爆睡、私はお顔のお手入れ、、、
今年こそは焼かないぞと頑張りましたが、さすがにほんのり小麦色になりまし。
まー健康的だということで

そこで今日のワンポイント、、、顔のシミについて
シミは、紫外線を防ぐのが第一ですが、美肌のツボ　かんりょう　も、老廃物の排出を促し、シミを出来にくくします。
頬骨の一番下の角にある、目じりから頬骨をたどり三角にとがった骨のやや下のキワがツボです。

人差し指をツボに当て、骨のワキを押し上げると同時に、筋肉を持ち上げるようなイメージで左右同時に押してみて下さい。
女性にとって美は一生ですものね、いつまでも素敵でいましょう
夏休み終了まであとわずか、お子様と素敵な思い出作ってください

今日も一日ありがとう。

heart and soul Ikuko

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食べ過ぎました、、、。

今日も一日ありがとう。

久しぶりに家族揃ったので食事に出かけました

楽しいひと時の終わりにデザートのアイスクリームをパクパクと三種類

食欲のツボ、、、刺激しておけば良かった

太ってしまうのは消費カロリーが上回っているから。

ダイエット中の最大の敵が空腹感です。

そんな時、覚えておきましょう、この二つ、、、。

地倉、、、口角の少し外側。食前に押すと食べすぎ防止につながるそうです。

百会、、、頭頂部の中央。　自律神経をコントロールし、安定させるそうです。


明日は代謝アップして、脂肪燃焼に励みます

でもね、家族との時間、楽しくお食事が出来ることに感謝です。

ありがとう　

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ありがとう。。。

今日も一日お疲れさまでした。

今日はこの場をおかりして私の小さな癒しの空間、お仕事についてお話させて頂きます。

私は今までの人生、沢山の人と出会い、沢山の事を学ばせて頂きました。
その間でわ、癌、という病にも出会いまし。
この時に、なぜ自分わ生きてるのか、、、人生とわ、、、そしていま生きている事に、そして人に感謝することを学びました。
今わ三児の母として忙しいけれど楽しく、そして幸せに日々を送らせていただいてます。

なぜか我が家にわ子供が集まってきて、学校での話し、、、お友達の話、、、恋人の話、、一番はなんと言っても親御さん相談、、、。
子供だけでわなく、時として親御さんからの相談もあります。
とても嬉しい事なのですが、ちょっぴり悲しくなる時もあります。
この子達わ大人に何を求め、そして親御さんにどうしてもらいたいのかな？、、、と。

私も実際未熟な三児の母なので、とても考えさせられます。

そこで出来ること、それわスキンシップです。
もちろん私たち日本人わキスをしたり抱きしめたりする事わなかなか出来ないと思いますが、会話のスキンシップなら出きるはずです。
例え言い争いになってもそこわ親子です。
いっぱい会話のスキンシップをとって、そして子供を信じてあげてほしいいと思います。

随分話がそれてしまいごめんなさい。

そこで先程も言いましたが、この未熟な私が、人として、、、母として、、、この先の人生何が出来るのかな？
何をしなくてわならないのかな？どうしたらこれから出会う人が幸せだな、出会えて良かった、と思ってもらえるのかを考えていた時にこの、リンパリファインセラピー（リンパドレナージュ、リンパマッサージですね）に出会い、今までの私の人生とリンクしました。
手から気持ちを伝えられる、、、。
一言にリラクゼーション、リンパマッサージと言うのわ簡単でしょう。

人間わそれぞれ毎日カラダを使い、頭を使い、心を使って頑張っていますよね。
日々楽しいことばかりでわありません。でも、悲しいこと、苦しいこと、辛いことばかりでわないですよね。

病は気から、、、ストレスを溜めない、、、日々の自己管理、、、食生活、、、分かっていてもなかなか簡単でわありません。
そこで、このリンパリファインセラピーを通して少しでも日々のストレスで緊張した精神や、筋肉をリラックスさせ、さらに全身のリンパ液の循環を改善させるデドックス作用で、免疫力をアップさせたり、神経を落ち着かせ、カラダと心に良い影響を与え、癒しの時間を体感し、自分らしく、素直で素敵な人生を過ごしていただきたいと考えました。

すべてオールハンドでのオイルマッサージです。
心地よい音楽を聴きながら、カラダも心もリラックスしていただき、自分らしく、素直で素敵でいられますようお手伝い出来たら幸いです。

これから私の人生に誕生してくださる皆様に、、、

お家でおの小さな癒しの空間ですが、気持ちをこめて、、、。

あたたか手、あたたかい心、でお待ちしております。

長くなりましたが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンパリファインセラピー　　heat and soul Ikuko