ゆるダイエット？

こどもが生まれてから、お腹のお肉が減る様子がない

運動は元々好きじゃないしなあ

ということで、あすけん始めました

3ヶ月経過

体調は良くなった気がする！

体重はまだ減らないけども

たんぱく質摂るのって結構難しい

食物繊維もしかり