ゆるダイエット?

2023-05-29 19:02:38 | 日記
こどもが生まれてから、お腹のお肉が減る様子がない
運動は元々好きじゃないしなあ
ということで、あすけん始めました
3ヶ月経過
体調は良くなった気がする!
体重はまだ減らないけども
たんぱく質摂るのって結構難しい
食物繊維もしかり