標準体重

身長(m)x身長(m)x22が最も生活習慣病に罹らない体重と言われています。また、18歳時の体重がその人にとっての最も理想的な体重とも言われています。

糖尿病

成人のほとんどは2型糖尿病です。遺伝と生活習慣により発症しますから、親が糖尿病の場合は気を付けましょう。

スムースコート・チワワ

昨日実家に寄ったら、路地でイヌが遊んでいました。あまりにほのぼのしていて、思わず笑みがこぼれました。もし自分がイヌだったら、こんな生活も良いかな・・・

カトレア貰いました(^^;

蘭って咲かせるのが難しいのに、その中でも最も難しいカトレアを貰ってしまいました。豪華でとても綺麗なのですが・・・来年も同じ思いをするには、これから育て方を勉強しなくてはなりません。

一年後に写真を公開出来るかしら・・・

高尿酸血症

血清尿酸値 >7mg/dlを高尿酸血症と呼んでいますが、日本では400～600万人いると言われています。そのうち60万人程度が痛風と言われています。内臓脂肪肥満と高尿酸血症との間には相関があり、放置すると脳卒中や虚血性心疾患を起こしやすくなります。カロリー制限や禁酒が生活療法の中では重要ですが、血清尿酸値 >9mg/dlなら尿酸降下療法を直ぐに始めた方がよいでしょう。但し、痛風発作時には、血清尿酸値を変動させないことが重要です。