PANDA-Z

電車の中はシダが生えそうなくらいジメジメでした(TT)。

今朝子供が観ていたTVは面白かった^^

"PANDA-Z"
Official site http://www.panda-z.net/

テーマ曲の作曲者は影山ヒロノブ！全盛期のラウドネスを彷彿させる出来上がりでした。70年代を賑わしたバンド'LAZY'のリーダーが影山ヒロノブです。

でも、"PANDA-Z"今流行っているのかしらん・・・

鉄欠乏性貧血の治療

女性の約20%、 妊婦の約50%、男性の約3%では鉄分が欠乏しています。
鉄の補充については、鉄分を多く含む食品を摂取することも決して悪いことではありませんが、その効果には限界があります。鉄を高率に含んでいる乾燥ひじきで約180g、豚レバーでは約770gを食べてようやく鉄100mg、すなわち鉄剤にして1～2錠に相当するのです。
既に明らかな鉄欠乏性貧血に陥っている場合は、鉄剤で補充する方が遙かに現実的です。

鉄欠乏性貧血

充分な鉄剤を2ヶ月間服用しても、ヘモグロビン値が正常にならなければ、鉄欠乏性貧血ではない可能性が高いです。

標準体重

身長(m)x身長(m)x22が最も生活習慣病に罹らない体重と言われています。また、18歳時の体重がその人にとっての最も理想的な体重とも言われています。

糖尿病

成人のほとんどは2型糖尿病です。遺伝と生活習慣により発症しますから、親が糖尿病の場合は気を付けましょう。

スムースコート・チワワ

昨日実家に寄ったら、路地でイヌが遊んでいました。あまりにほのぼのしていて、思わず笑みがこぼれました。もし自分がイヌだったら、こんな生活も良いかな・・・

カトレア貰いました(^^;

蘭って咲かせるのが難しいのに、その中でも最も難しいカトレアを貰ってしまいました。豪華でとても綺麗なのですが・・・来年も同じ思いをするには、これから育て方を勉強しなくてはなりません。

一年後に写真を公開出来るかしら・・・

高尿酸血症

血清尿酸値 >7mg/dlを高尿酸血症と呼んでいますが、日本では400～600万人いると言われています。そのうち60万人程度が痛風と言われています。内臓脂肪肥満と高尿酸血症との間には相関があり、放置すると脳卒中や虚血性心疾患を起こしやすくなります。カロリー制限や禁酒が生活療法の中では重要ですが、血清尿酸値 >9mg/dlなら尿酸降下療法を直ぐに始めた方がよいでしょう。但し、痛風発作時には、血清尿酸値を変動させないことが重要です。

クジャクサボテンの花

今日は外来が早く終わったので、帰宅前にホームセンターに寄りました。

隅に、だ～れも見向きもしないクジャクサボテンが並んでいました。
象の鼻のように、ほとんどの花は萎れていました。
しかし、よ～く見ると一輪だけ綺麗に微笑んでいるではないですか。
「見つけてくれてありがとう」って・・・

地味～な仕事でも、こつこつ続けていれば
そのうち誰かが微笑んでくれるのかしら・・・

萎れないうちに。