#マダム路子の魅力学チャンネル・生活習慣美実践で元気長寿を目指す！
いくらものを減らしても、それだけでは加齢を華麗に変える生活は
叶いません。まして体力・記憶力などのエネルギ―が枯渇しがちな８０代。
それには生活習慣を徹底的に見直すことだと改めて考えました。
しかも、美や魅力を失わない生活！
84歳迎えたときから実践を始めたのです！
いくらものを減らしても、それだけでは加齢を華麗に変える生活は
叶いません。まして体力・記憶力などのエネルギ―が枯渇しがちな８０代。
それには生活習慣を徹底的に見直すことだと改めて考えました。
しかも、美や魅力を失わない生活！
84歳迎えたときから実践を始めたのです！
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https://www.madam-michiko.com/
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