マダム路子のブログ 

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#マダム路子の歩み・マダム路子の元気長寿魅力学へ!

2024-10-27 12:17:29 | マダム路子の歩み
#マダム路子の歩み・マダム路子の元気長寿魅力学へ!

いくらものを減らしても、それだけでは加齢を華麗に変える生活は
叶いません。まして体力・記憶力などのエネルギ―が枯渇しがちな80代。


それには生活習慣を徹底的に見直すことだと改めて考えました。
しかも、美や魅力を失わない生活!


84歳迎えたときから実践を始めたのです!




マダム路子の魅力研究所ホームページ
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