#マダム路子の魅力学チャンネル・朗読パーフォマンス・男と女の間には！

#マダム路子の魅力学チャンネル
朗読パーフォマンス・男と女の間には！

女と男の間には深くて暗い「溝」いや、恋・結婚・仕事・離婚を経てみると、女と男の間には「川」があると思う。一心同体とはいかない男女の仲。
異心異体と見極めながら互いを引き寄せる女と男の魅力学研究中！

朗読パーフォマンスと名付けて頑張ってみましたが、他のべたランの
朗読をじっくりと改めて聴きました、己の力量のなさを確認。撃沈。
朗読は聴く方がよろしいようで。

https://www.youtube.com/watch?v=AvXvl0HviJ8

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

マダム路子の魅力研究所ホームページ
https://www.madam-michiko.com/

マダム路子の魅力学チャンネル#朗読パフォーマンス・水臭い仲！

#マダム路子の魅力学チャンネル
朗読パフォーマンス・水臭い仲！

男女の思惑には思い違い！勘違い！自分勝手な思い込みが
交錯するようであります！私にもそんなこと多々ありましたわね。

https://www.youtube.com/watch?v=o8R4yOkPAhw&t=4」


https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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#マダム路子の魅力学チャンネル・朗読パフォ―マンス・こんなものいらない！

#マダム路子の魅力学チャンネル
朗読パフォ―マンス・こんなものいらない！

要らないものとは、モノだけに限りませんわよ！

https://www.youtube.com/watch?v=h1rc4bCMnC0

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学チャンネル＃朗読パーフォマンスに挑戦！

マダム路子の魅力学チャンネル83歳
＃朗読パーフォマンスに挑戦！

2023年11月13日に収録しました！

朗読をユーチューブで語る決意をしたのは、新たな挑戦のひとつ！
平成８年の新年特別号から「週刊小説」誌に3年間連載された
私自身が書いたエッセイの多くは著作化されました。
しかし、多くがそのまま残っているので、ユーチューブの
朗読で制作してみたいと思いました。
イメージをまとめて行くのは苦しい作業でもありますが、
楽しくもあります！応援よろしくお願いします。

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学#魅力診断チェックリスト確認#魅力人へ！

マダム路子の魅力学#魅力診断チェックリスト確認・魅力人へ！
自分の持って生まれた魅力を知らない、見つけられないことは、
生きていく上で大損をしています。

魅力人の条件を身につけると、ツキや良きご縁ともつながっていきます！
「魅力人」の条件６つ！（ホームページに記載）

https://www.youtube.com/watch?v=XRV0o0QO2XE

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マダム路子の魅力学#魅力診断チェックリスト算出法！

マダム路子の魅力学#魅力診断チェックリスト算出法！

魅力診断チェックリストの算出法で「自分魅力」を計算してみましょう。

https://www.youtube.com/watch?v=UEifevuuTtE

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学＃「魅力診断チェックリスト」は自分魅力を知る指標！

マダム路子の魅力学＃「魅力診断チェックリスト」は自分魅力を知る指標！

「魅力診断チェックリスト」はマダム路子が48歳から
長年にわたりアンケートを実施しして、できたリストです。

加齢を華麗に変えるには「加齢」の現実を把握する。
特に外見の変化を直視するのは、自信を失しなったり、
精神的にも空疎になりがちですが加齢を華麗にチェンジするには
大事な確認事項です。
関西テレビの蜜着取材で取りは男性芸人さんの魅力診断に使い、
大好評で再放送もされました。
これからはもっと広く拡散したいと考えています。

https://youtube.com/watch?v=5CqB6mRLvuA…

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学#加齢を華麗に変える#実践編（首の体操）

マダム路子の加齢を華麗に変える#実践編（首の体操）

キレイな顔も首筋の老化が激しいとその魅力は半減します。
首も顔の一部と考えてお手入れしています。
https://www.youtube.com/watch?v=RU506DhwvVI

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学・加齢を華麗に変える#実践編（唇と口角体操）

マダム路子の魅力学・加齢を華麗に変える#実践編（唇と口角体操）

唇とほうれい線の下降により、意地悪ばあさん顔になる！
その解消法を私自身がお伝えします！

https://www.youtube.com/watch?v=FpV6DAqDu5g&t=16s

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学#実践編（目の体操）で「目力」を鍛える！

マダム路子の魅力学#実践編（目の体操）

目の体操は女優志願時代に「目力」をつける効果を上げる方法
として学びました。目の周辺の筋肉を強化。眼瞼下垂を予防！

「眼精疲労」などにも効果あります。

https://www.youtube.com/watch?v=RSDC2kek0A8

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学#実践編・顔筋体操で「老け顔」を糺す！

マダム路子の#加齢を華麗に変える#実践編（顔筋体操）

顔の筋肉の疲労放置、癖があると顔が歪み老いを促進します！
「老け顔」を意識したら、「顔筋体操」にトライ！
PC前で仕事をしながらも今も頬筋運動実践中！

https://www.youtube.com/watch?v=EUGFcm7O55I

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学・シャカダンス（謝歌）で目指すのは！

マダム路子の魅力学
シャカダンス（謝歌）で目指すのは

#「寝たきり老人」にならない！
運動嫌いも楽しく動ける体操をダンス風にアレンジ！

足腰の筋肉を強化して転倒を防ぐ「骨」に鍛えたい！
80歳を超えても加齢を華麗に変えられる証明をしていく！！

これまでの人生に感謝し歌う気持ち（謝歌）！

https://www.youtube.com/watch?v=bLEQb00JMFg

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学・実践編#酷暑にめげずシャカダンス

マダム路子の魅力学#実践編#酷暑にめげずシャカダンス

アレ！なかなかにキツイ！簡単なのに！！
思ったように動かない我が体！
無理せず、焦らず頑張ります！

https://www.youtube.com/watch?v=RgoB61wUhsE

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マダム路子82歳の魅力学・シャカダンスで運動不足解消！

マダム路子の82歳の魅力学・シャカダンスで運動不足解消！

ユーチューブを配信している間に、私は82歳になりました。
コロナに感染しないため、外にも出ずかなり運動不足になりました。

そんな時に、気持ちを高めるアップテンポの好きな音楽をバックに
シャカダンスで声も出す！

https://www.youtube.com/watch?v=s1d4aNXOQxU

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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マダム路子の魅力学#健康維持には生活習慣を正しく！

マダム路子の魅力学#健康維持には生活習慣を正しく！

人生では、全く病気やケガ知らず！とはなかなかいきません！
酒やタバコなどで、自分自身で健康を害してしまう事も多いのです。
「生活習慣病」などはいい例です。健康維持には「生活習慣」の
歪みに気を付ける事が大事です。

https://www.youtube.com/watch?v=cBikc5NNxCM

https://www.youtube.com/channel/UCLbrSGt4ebcYujXw_AojkDQ

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