「ピリッときた言葉」 雑記メモから

「雑記帳から」

　一生丈夫に暮らすには

　　1、日々朝早くして

　　2、三度の食事は腹八分

　　3、四季の変化に注意して

　　4、五体を常に鍛えおき

　　5、六根清めて闇を避け

　　6、七分暮らしで身を安く

　　7、八方なるべく明るくし

　　8、空気の流通良く

　　9、十分勤労するが良い