睡眠時無呼吸症候群①

大阪府歯科医師会にて開催された、睡眠時無呼吸症候群の講演会に参加してきました

 

睡眠についてのお話のところで、昼食後の30分程度の昼寝は仕事の能率が上がっていいらしいとの事でした

眠気のリズムってのがあるらしくって、

お昼は人間どーしても眠くなるもんらしいです (^◇^;)

昼寝制度を導入している企業もあるみたいですね

うらやましいですね

 続く