食生活デザイナー講座の先生方！

食生活デザイナー講座の、素晴らしい先生方です！


お一人お一人と、写真を撮っていただきました！！

この日は三浦先生から「冷え対策」についても学びました。

★三浦先生のブログはこちら★


これからは、インプットだけでなく、
アウトプットしながら、学んだことを身に着けていきます～！



本当にありがとうございました

認定証いただきました！／食生活デザイナー講座

感動！

ありがとうございますo(^-^)o

食生活デザイナー講座 認定式！／健康

今日は神戸で、食生活デザイナーの認定式です！

生活習慣病予防のための食生活／健康

午前中は、大阪市の保健栄養講座に出席します。

全９回のうちの７回目。
今日のテーマは「生活習慣病予防のための食生活」ですo(^-^)o

【保健栄養講座】ウォーキングの練習／健康

健康＆美肌の基本は「運動・栄養・休養」。
バランスよく、楽しみながらが大切だそうです。


●今回の保健栄養講座は、運動がテーマ。

「筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチ」
この三つを生活に取り入れて、さらに健康に～☆☆


今から、ウォーキングの練習です。

大阪市【保健栄養講座】／健康

大阪市の保健栄養講座に、今から出席します☆

今日が６回目！テーマは「運動」です。

健康運動指導士の方が、講師に来てくださいます。

【ココツカ交流サロン】／心理学

今日の夜は

こころの使い方研究所主催交流サロンです！


テーマは論理療法と心身統一合気道☆

癒しのプロも集合です。
ありがとうございました。

【食生活デザイナー講座】＠神戸／健康

今日は食生活デザイナー講座！！
涙涙の最終日です～～。


認定試験もあるので、ドキドキ。

【保健栄養コース】／健康

今日は、大阪市の保健福祉センターが主催する
保健栄養コース、第三回目です～～☆☆

今日のテーマは食事の組み立て方とディスカッション。


お昼までがんばります～☆

保健福祉センター【保健栄養講座】／健康

今から、お昼まで

大阪市の保健福祉センターが開催する
保健栄養コースに出席しま～す！


全９回の２回目。
テーマは「栄養と栄養素、食事バランスガイド」。


通っている、食生活デザイナー講座の
復習にもなります☆☆