お砂糖の、３つの性質

久々に・・・甘いもの食べました☆☆


さつまいものタルト～。



しかも、最近、飲むのをストップしている
コーヒーも（カフェイン）。


やっぱり、おいしかったです（笑）


甘いものの記事を書いておいてなんですが・・・


お砂糖には・・・

●潜在性
～すぐには変化がおきないけれど、だんだん身体に変化を起こす


●増量性
～次第に、もっと甘いものがほしくなる


●習慣性
～甘いものが、次々とほしくなる


・・・という性質があります。


1週間くらい抜くと、我慢しやすくなるそうですよ♪


お砂糖との付き合い方は、美容や健康に、
深くかかわっているのです～