今週の話題
寒くなってくると、女性は冷え性で悩んでいる人が沢山いると思う。
私も低体温で、昔の～～～昔の話だけど良くパパさんに「あんた」の
お尻冷たいなとよく言われてた。
低体温で汗が出にくい。 少し動いても汗がダラダラと出る人は痩せやすい。
体温を１度上げると病気になりにくい。
やっぱり体を温める事は言いことですね
最近は生姜料理をフルコースディナーとかよく聞くけど食べたいな～～～。
韓国式のよもぎ温座パットこれ気持ち良かった。
一度韓国でしたけど今は日本でも出来る。
温泉地へ行けば足湯とか体を温める施設が沢山ある。
お家では炭酸入浴剤を入れてお風呂で温まってもぽかぽかするよ。
私の温活は桐灰カイロの貼るタイプを背筋に貼り血の巡りを良くすると
冬の寒さでも風邪を引かなくなりました。
日曜日のお昼牛丼作りました。
生姜タップリ美味しかった～～～～～よ。