カロリー気にしてます？

今日は土用の丑の日です。

夏バテを防ぐには、うな丼を食べて乗りきろう！！

なんて、何処からか、聞こえて来てます。

今年はウナギが高騰しているそうです。

うな丼は凄くカロリーが高く糖尿病の人が１ヶ月の検査の

あと食べるのを楽しみにしていると聞くと、ちょっと控えめにと思った。

最近はスーパーやコンビ二でもカロリー表示している品物が多くなった。

おにぎり１ヶでも８０カロリー以上、違う品物が沢山ある。

菓子パン１ヶで、６００カロリーあるのざら・・・・でも満腹感無し。

考えたら怖くて食べれません。　　でも食べてますよ。

最近話題のタニタの社員食堂

もっとおいしい５００kcaIのまんぷく定食

この本が凄く売れているそうです。　　偶然買っていました。

本読んでると、なるほど・・・と思うけどなかなか続かない！！

大好きなビール３５０缶頂くと145kacIです。　２缶頂くと２９０kcaIで！！

毎日１００００歩、歩いて２３０kcaI消費する。

体重１キロ、減らすには１ヶ月かからる？？？。

ビール１缶、毎日頂く事にして少しウォーキングします。

それでも体重は現状維持だと思う。

カロリー気にしながら！！

良いこと書いてあります。 

 

 

 

台風６号

おはようございま～～～～～す。

昨日の台風、身構えていました～～～が？。

風は強く我が家に１本の気があります。

根っこから揺れ怖い感じがしました。

台風には雨がつきものですが・・・・・雨が降らず？。

７月に台風来るなんて、想像できませんでした。

私の中ではお盆が終わり９月頃から台風シーズンかなと思う。

もっと早いかな！！

学校もお休みになり夕方、この近辺に台風が上陸とか？、、、、

パパさんが今日は何処にも出かけ無い方が言いと言われ、

そうか～～～今日は出かけるの諦めることにした。

なが～～～い１日でした。

ウォーキングの時、撮りました。

 

 

 

牛肉セシウム汚染

今頃になってなぜ？。

テレビで　『福島の物産食べて応援しよう」と宣伝していたのに！！

牧草がセシウムを吸収してそれを牛が食べて高濃度に汚染された。

セシウムは目に観えない金属らしいけど・・・・・

これから大きな問題になっていくと思う。

海に今は関心向いてないけど其の内、ブランクトンを小魚が食べ、

それを大きな魚が食べる、この植物連鎖が放射能被害を出して行くと思う。

放射能の除去方法はないそうです。

雨が降り地面に染み込むのをまっだけだそうです。

３０年～～～から１００年かかるとか？？？。

日本全国に影響する、福島は漁業、農業、養殖と

日本の食生活をになっている。　もう養殖「ワカメ」も値上がりしてる。

放射能を取り込まない生活をしたいですね。

「がん」になりやすいそうです。

免疫をあげて体温を高くすることで癌になりにくい体に？。

平均体温３６,７度・・・・・・私３６度

ちょっと調子悪いけど・・・・・楽しい事思って生活して

免疫を上げて生きたいです。

台風接近中、今日午後１時お家から海を撮りました。

１年にこんな感じの海、何度観れるかな？。

いつも穏やかな海です。

お食い初め！！

今日は内孫の1日早い,お食い初めに招待された。

生まれてから色んな儀式がある。

今度は1歳の誕生日・・・・・１升餅背負わせる。

歩くように、なっているかな？？？。

何日か会わない内に凄く表情が豊かになり名前を呼ぶと、

笑顔をしてくれる。　可愛くなってきました。

１２月は娘に孫が出来る。

１２月５日帝王切開と決まっている。　　忙しくなる。

孫は２人で終わりかなと・・・・・思っていた。

娘の孫には儀式はあまりしていない。

お金を上げて是で何か買ってやりなさい？？？。

考えさせられる１日でした。

息子のお家です。

 

 

 

船・・・６ 漁船

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今朝　早く眼がさめ、お茶してもパパさんは良く寝ているので？・・・

一人で旧木の江中学まで久しぶりに行って来ました。

プールの側で叔父さんが野菜の手入れをしていました。

持って帰りと言ってキャベツ、きゅうり3本頂いて帰りました。

袋無しで両手で貰って帰りました。

欲と道ずれ・・・・・ちょっと辛いもの感じた。

でも新鮮で美味しかったです。　　

有難う御座いました。