今朝は何故か朝からイライラ。
別に何もないのに…
あまりにイライラするので、自分の部屋で寝ました💦
無駄に家族に不快な思いをさせるわけにはいかないからね。
家族が出かけて一人になって、のそのそ起きだし
ご飯食べたらちょっと気持ちが上がってきた！
更年期。です。はい。
少し前までは自分が更年期真っ只中だと認めたくなかったんですが
今は認めてます(笑)
認めたら楽にもなれました🤗
☆☆☆☆
昨日の夕食
☆唐揚げ
☆ほうれん草のおひたし
☆アスパラとベーコンの炒め物
ご飯はなしです😂
ほうれん草のおひたし食べてたらご飯が欲しくなりましたが
我慢、我慢。
唐揚げの味付けにダシダ を使ってみました。
少し味が濃くなってしまったので、次はほかの調味料を控えます♡