こんばんは。ASAKOです。
先日作ったはちみつアロマ石鹸を型から外し、カットしました
スイーツみたいでおいしそうでしょ
あと3週間ほど乾燥させます
出来上がりが待ち遠しいです
今日はだらだらとぜいたくな一日でした
昼寝もしたし、ドラマも2つ・・・
仕事はあまりしなかったけれど、
罪悪感感じず、楽しめてよかったと思います
では、おやすみなさい
こんばんは。。。ASAKOです。
明日も仕事ですが・・・
ゆったりほんわかしたい気分の今晩のハーブティーは、
リンデン＆オレンジフラワー＆オレンジピール
鎮静作用があり、リラックスできるので寝る前にいただくのにぴったりです
オレンジフラワーはPMSにも効果があり、便秘にもいいので、
女性には特におすすめ
さてさて、今晩は、ハーブティーと一緒にはちみつ。
はちみつはあまり熱い飲み物に溶かさないほうがいいので、
添えて舐めながらハーブティーをいただくというロシアンティースタイル。
なんのはちみつかは明日まで内緒
(もったいぶる必要もないんですが…)
ワタシがはちみつにはまるきっかけになったはちみつです
それでは、おやすみなさい
こんにちは。ASAKOです。
乾燥の季節なので…
ハンドクリーム作りました
みつろう・マカデミアナッツオイル・シアバター・マヌカハニー・ベンゾインで
超しっとり
ベンゾインの甘い香りもとてもいいです
ベンゾインは、血液循環を促進したり、
傷を治す作用があり、あかぎれやしもやけにもいいので、
冬場のハンドクリームにははずせない精油です
こんばんは。ASAKOです。
今日はずっとアメブロカスタマイズの勉強をしていて・・・
もう疲れ果てました
なので、夜はアロマバスソルトにつかって、リラックス
使った精油は・・・
タンジェリン（マンダリンに似た甘い柑橘系）と
ゼラニウム（ご存じ、ローズに似た香り)
お風呂にゆったり入ることと、アロマの香りで、
副交感神経が優位になると、心地よく眠りにつけますね
では・・・
おやすみなさい
こんばんは。ＡＳＡＫＯです。
今日は、はちみつマイスター協会で『本格はちみつアロマ石鹸つくり』をしてきました
はちみつやアロマといったおしゃれアイテムからは想像しがたい、工事現場的な作業でしたよ
マスクにメガネにゴム手袋・・・
というのも劇薬の苛性ソーダを扱うので、慎重に
牛乳パックの型に流し入れたあと、
上からはちみつのグリセリンソープを飾り付けて・・・
きらきらおしゃれな石鹸～
一応、そーっと持って帰ってきたはずなので大丈夫かと思いますが、
２４時間保温して、１か月乾燥させてできあがりです。
オリーブオイルもたっぷりで、普通のメイクならクレンジングとしても使えます。
冬場もしっとり・・・
できあがりが楽しみです
来月末お会いできた方、先着５名くらいにおすそ分け予定ですよ
こんばんは。。。ASAKOです。
さてさて、そろそろインフルエンザが流行りだしているというウワサ
わが家には受験生がいるので、気を使う季節に突入です。。。
アロマディフューザーも、夏の間は虫よけ効果のレモングラスがメインでしたが…
これからしばらくは、
インフルエンザや風邪などの感染症の予防に効果があるといわれているティーツリーがメインです
また、夜に焚いておくので、
心地よい睡眠
のために、ゼラニウムとカモミール・ローマンもプラス
ゼラニウムは自律神経を整え、
カモミール・ローマンはリラックスさせてくれます。
お花の甘い香りなので…
高校生男子たちには不評かなぁ
こんにちは。ASAKOです。
今日は、ハンガリーウォーターを仕込んでみました
といっても、ドライハーブをウォッカに漬けておくだけですが…
- ペパーミント 10g
- ローズマリー 10g
- ローズ 5g
- レモンピール 5g
以上のドライハーブを適当な瓶(煮沸消毒済)に入れ、
ひたひたになるようウォッカを入れます。
(無水エタノールとミネラルウォーターで作る時もあります)
これを冷暗所で保管して、1ヵ月経ったら濾して薄めれば使えますが、
ワタシは5倍くらいに薄めて、精油もプラスします。
今度ははちみつもプラスする予定。。。
ハンガリーウォーターはその昔、ハンガリーの王妃様(推定年齢70才・リウマチ)が使用したところ、
元気になって若返り、隣国のポーランド王子(推定年齢20才代)にプロポーズされたとか・・・
ホントであってほしい
このハンガリーウォーターのポイントはローズマリーらしいです
ローズマリーの血行や新陳代謝の促進、抗菌・抗ウィルス作用、抗酸化作用のなせる業
ちなみにローズには収れん作用があるので、肌が引き締まりますし、
レモンピールやペパーミントにも抗菌作用がありますね。
まあ、なんでも気の持ちようです。
おまけにとても良い香りなので、女子にはおススメですよ
「irokotoba」のアロマクラフト講座でも作れますので、
講座開催リクエスト、お待ちしております
講座・ワークショップのお申込み、お問い合わせは・・・
←こちら
こんばんは。。。ASAKOです。
何が美味しそうかというと…
今日のクレンジングです
- ココナッツオイル
- はちみつ
- レモン精油
あまい洋菓子のような香りで癒されながらクレンジング
よく混ぜて、お顔全体に塗って、軽くマッサージして、ティッシュオフ
その後、蒸しタオルでよくふき取ってください
お肌もつるぴかしっとりです
あとは普段と同じケアをしておやすみなさーい
ちなみに今日の計測・・・
体重 45.6kg
体脂肪率 19.7%
筋肉量 34.1kg
尿中ケトンは・・・微妙な感じ。±（プラスマイナス）みたいな・・・
あしたの朝も計ってみよう
こんばんは。ASAKOです。
ケトジェニックネタに飽きたので…
というわけではありませんが、
ワタクシ、本来は家庭で無理なくできる美容法や健康法を提案させていただきたく
ブログを書いておりますので…
ここいらでちょっと一息
最近、朝晩の気温差も激しく、
空気もかなり乾燥してきたせいか、
のどを痛めていたり、風邪気味っぽい方多いですね
もちろん、のどの痛みにも免疫アップにもはちみつをおすすめしたいのですが、
やはり季節の変わり目、お肌のケアも大事です
そこで、ワタシのおススメは週に1~2回ほどのはちみつパック
まず、プレーンヨーグルト大さじ1とはちみつ小さじ1~2をよく混ぜて刷毛などで顔に塗ります。
垂れないようにマスクをしてもいいですし、
軽くマッサージをしてもオッケーですが、強くこすらないでくださいね。
5分くらいで洗い流し・・・優しく水気をとって・・・
次にローズウォーター(なければカモミールなどのハーブティーでも)20ccほどと
はちみつ(できればマヌカハニー)小さじ1をよく混ぜて、刷毛で何度も顔に重ね塗り、
ローションを浸したフェイスマスクやコットンなどで5~6分パックします。
今度は流さず、そのままでもお手持ちの美容液やクリームなどを塗ってもオッケーです
はちみつの浸透力でお肌はもちもち柔らかくなり、保湿力でしっとり。
はちみつには、ミネラルやビタミンも含まれるので、お肌も元気になりますね
また、マヌカハニーは抗菌力も強いので、ニキビ肌にも!
顔色の変化も気を付けてみてくださいね
こんばんは。ASAKOです。
昨晩から久々の頭痛・・・
夕食時に、久しぶりにビールを飲んだせいかとも思いましたが、
グラス一杯だけだったし、翌日まで痛いなんて…
ということで、
こういう時は、ケンソーのジェルにペパーミントを１滴たらして、
よく混ぜてこめかみに塗り塗り
これでオッケー
しばらくすると、頭すっきりです
で、ついでにマージョラムとか嗅いだりしておけば落ち着きます
ケンソーのジェルは、精油をちょちょいと混ぜてすぐに塗れるので常備しておくと便利です
TCカラーセラピスト講座
9月30日(水) 10:00~16:00 (残席3)
場所・・・カラーdeサンキャッチャー鎌ヶ谷スクール 
アクセスはこちら
講座料・・・19000円 (14本のカラーボトル・テキスト・認定料込)
持ち物・・・ボトルを持ち帰る袋 ※昼食(ハイジのおいしいパン
とスープ
)、お茶はご用意してあります。
TCカラーセラビーのHPはこちら
はちみつアロマ講座@虹色庭(にじいろガーデン)
9月22日(火) 13:30~15:00 (まだまだお席ございます！)
場所・・・カラーdeサンキャッチャー鎌ヶ谷スクール 
アクセスはこちら
講座料・・・500円
持ち物・・・ クレンジングなどの化粧品、メイク用品 ※基礎化粧品はスクールにもご用意があります。
『angel's wingサンキャッチャーWS』＠きらきら✨大人女子部
10月11日（日） 10:00～12:00 (残席２名)
場所・・・松戸税務署斜め前『美文字サロン華尚』
講座料・・・4000円（材料費込み）
持ち物・・・特にありません。お茶とお茶菓子はご用意してあります
講座・ワークショップのお申込み、お問い合わせは・・・←こちら
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