甘やかさない。。。

ワタシはもともと頑丈肌(*^ω^*)
どんな化粧品を使っても、トラブルがない代わりに、目立った効果も感じません。

ワタシの母も昔から化粧品に気を使わない人で、ひどいときは『油が足りない！』とポンズコールドクリームとか塗っちゃう(;゜д゜)ェ…！
でも、未だに肌はツヤツヤ✨(黒いけど。。。)

確かに肌になにかつけても、真皮層に届く成分はごくわずか。古い角質や汚れ、皮膜などお肌の状態も整ってないのに高い美容液を使っても浸透しませんよね…(;´д｀)

そもそも、お肌は排泄器官ってコマーシャルでも言ってますよね。汗や皮脂を出して、体の調節をしてるわけです。

それなら、最低限の保湿や、お出かけ前にお化粧するのは良いとして、あとは不要な角質や皮脂を取り除いて、お肌の代謝をよくする方が先決？

ということで、必要ないものは肌につけないという生活にチャレンジ！

殺菌消毒。。。

福山雅治さまやタモリさんが、お風呂では石鹸やボディーソープを使用しないという記事を読みました。。。

シャワーを浴びながら手でさする程度とか！
タモリさんに至っては、湯船に浸かるだけとか！

確かに、お肌にはバリア機能がありますから、ゴシゴシこするのはよくないです。色素沈着を引き起こしたり、乾燥や炎症を起こしたりしますね。

ワタシもスポンジやタオルを使わず、よく泡立てたボディーソープをつけて、手で洗うだけですが。。。

ボディーソープもなにもつけないというのは、まだ抵抗あり・・・(;´д｀)

とりあえず、殺菌消毒作用のある精油たちの力を借りて、お風呂に浸かるだけということから始めてみよう！！

バリア機能、取り戻せるかな？

ゴツコーラ。。。

今日はハーブのお勉強(*´∇｀*)
welcometeaはゴツコーラでした！

和名はツボクサ。。。沖縄などでもとれるようです。

アーユルヴェーダでも重要視されているお茶らしく、循環器系にいいとか、集中力や記憶力アップとか、若返りにいいとか

いいこと尽くしのお茶のようです(*^ω^*)

そのわりにブレイクしてないですね。

仄かに甘味もあって、まぁ、普通のお茶と同じように飲めます！

機会があれば、お試しあれ！！