木曜・昼ヨガ！ 2011年07月07日 | 日記 今日は木曜日PM２時～３時半 50代60代の方の出席でした 丹田力・脚腰強化・肩こり予防 など入れ込んだ、ヨガ行法で 楽しんで、帰りは身心共に 軽くなったようですと 笑顔で、又来週ねと 合掌
