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先日1月22日(日)に第10回石垣島マラソンがありました。
その前日、東京からのランナー 土生さんと木川さんが
ヨガ看板を見て、ランの翌日(月)に身心共にリラックスしたいのでと
飛び込みでヨガを予約して・・・!
いざラン当日、フルマラソンを自己ベストで完走され
翌日(月)に「沖ヨガ YUKO・YOGA」を指導させていただき
身心共にリラックス・リフレッシュし
「よい思い出が出来ました!必ず来年も来ます!」と
2時間ほど沖ヨガを指導させていただきましたが
「バッタのポーズ・脇伸ばし股関節を柔らかくのポーズ」こんなポーズが出来るとは・・・と感動されていました!
来年、第11回石垣島マラソンに再来、待ってまーす。
合掌
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