先日１月２２日（日)に第１０回石垣島マラソンがありました。
その前日、東京からのランナー 土生さんと木川さんが
ヨガ看板を見て、ランの翌日（月）に身心共にリラックスしたいのでと
飛び込みでヨガを予約して・・・！
いざラン当日、フルマラソンを自己ベストで完走され
翌日（月）に「沖ヨガ YUKO・YOGA」を指導させていただき
身心共にリラックス・リフレッシュし
「よい思い出が出来ました！必ず来年も来ます！」と
２時間ほど沖ヨガを指導させていただきましたが
「バッタのポーズ・脇伸ばし股関節を柔らかくのポーズ」こんなポーズが出来るとは・・・と感動されていました！
来年、第１１回石垣島マラソンに再来、待ってまーす。
合掌
