満天の星！

昨夜はすごーく久しぶり（半年ぶり・・・）の
満天の星空でした！
ここに移住した（三年前の）時の感動を思いだしました。
その数時間前のサンセットの写真を



満天の星は撮れませんでした(-.-)ごめんなさい！　　合掌

我が家のシーサー！

このシーサーは二年前に制作したものです。　


そして今回ポーズを変えて再挑戦してみたらしいです！我が家の「シーサー職人」は主人です。
手前みそですが、よくできていると思います！見てくださった方どうですか？　
感想をよろしくお願いします。　　　合掌
　

雨の石垣は・・・「沖ヨガ」YUKO・YOGAで！

ここ一週間ほど夏日だった石垣も、又３月８日夜から天候不順で
東京から観光で来られた、「愛さん」が石垣でヨガをと
９日に予約「ヨガは始めて」と言われましたが、大変よくできました。
「合掌礼拝のポーズ」など数ポーズの後
「鋤のポーズ」～「逆逆立ちのポーズ」へ
首・肩・背中もきれいに決まり、お見事でした！
呼吸法、瞑想へと指導させていただき。
「気持がいい、体が軽くなりました！」と
喜んでくださいました。
又石垣へ来られたらお寄りください。
　　　「ありがとうございました」
ではここで「愛さんのポーズ」を・・・拍手で！合掌

　　

「生きがい創生塾」代１期生 終了の日！

塾の最後は体力テストでした。
そう思いかえせば
最初の日に体力・認知度テストしていました。
１２日の講習で全員向上していたそうです！
９割以上の方が皆勤！
　　

そして閉講式で修了証をいただき、記念撮影
その後ランチ懇親会をし、皆さんはじめ私も
感謝・感激で又の再会を楽しみに解散となりました。
塾を企画してくださった関係者・スタッフの皆様
「ありがとうごさいます」又よろしくお願いします。

　　　

生きがい創生塾

私は今昨年１１月２９日から石垣の事を少しでも知りたいと「生きがい創生塾」に参加しています。
介護・医療・認知・体力・脳の若返り・食・健康と美容そして身近な史跡めぐりまで
中身は多岐にわたり、手を変え品を変えとても楽しく指導してくださいます。
　　　　　　　　　

先日のプログラムは「街のウォーキング」で、いつも車で通り過ぎている
バイパス沿いの「舟着御嶽」「三崎御嶽」「天川御嶽」「八重山島蔵元跡」など回りました。
内地から移住してきた私にとってはこの塾に参加しないかぎり通り過ぎてしまうものでした！
これからは島の祭事に関心がもてて楽しめる様なきがします。
あと残り２回の講習になってしまいました。ありがとうございます！　　合掌