ひさしぶりに・・・

私が利用してる、デイ・ケアセンターも利用自粛が解除になったので
行ってきました。





（びわ・・今年も近所の奥さん連中、むらがるんやろか・・・）


さすがに皆さん(スタッフ）マスク着用です。私は・・・してません。

「アベノマスク｣とやらは、いまだに届きません。　　（アレは完全に税金の無駄遣いのような・・・）

中に入って、まず目についたのが、歩行運動でいつも利用してた平行棒・・など、その他の器具もいつもの所にありませんでした。
かわりに利用者さんのためのテーブルが並べてました。　なんでも・・スペースを広く取らなければいけない・・とかで
器具は、奥の別室に移したそうです。

バイタルチェックを受けて・・・器具のところへ案内してもらいました。

奥のわりには風とうしが良いところで・・・というか・・・冬なら寒いだろうなぁ・・と思いました。

器具を使っての２時間ほどの運動です。最後に、腹筋３０回・・・『やれるやん！』　べつに問題なく終わりました。
・・・が

翌日、あちこち筋肉痛でした。体重が４ｋｇぐらい増えてました。　　　体のキレが悪いです。(ー_ー)!!


あの頃はまだサクラでしたが




もう紫陽花の季節ですねぇ・・。