SAMBA FUSION

いやー、やっとこさ三日めに凸入いたしました。

コアリズムの　「SAMBA FUSION」　もー汗だくだくです。いままでよりかたしかに

おどってる時間自体はすくないとは思うんですけど。

きのうのももは三講目からだったから、ソフバンショップから戻ってきて僕を見て

「動き多っ！」　ってわらってまねしながら出かけて行っちまいました。

ふっとい腕をひじんとこ肩のラインまであげとくことには慣れたとはいえ

きっついですなー　万歳したまま両腕左右にふりふりするの。

なんかすっごいたのしー　あすはまたこんどはボスにわらわれながら練習しようっと。

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アサイー

ブラジルはアマゾンの奥深くに自生する青紫色の実 アサイー　おいしそうですね。

以前こちらでもいちどだけ紹介したかと思うんですけど、まだ僕も食べたことがありません。

強力な抗酸化成分ポリフェノールが赤ワインより多く含まれており、肌にとてもよいそうです。

またそのくせのない味からは想像できないくらい多くの食物繊維が含まれ、鉄分はレバーの三倍も。

おなかにとてもいいですね。また牛乳と同等のカルシウムが含まれる アサイー　有効に食したいものです。

ドライフルーツ

ドライフルーツといえば、僕なんかレーズンとかプルーンとか、からだによさそうなイメージがあります。

でもちょっと独特のすっぱみが子どもたちはにがてのようで、レーズンパンとかなかなか食べようとしない。

僕はレーズンをドライカレーに入れたりするのわりに好きなんだけどな。ちょっとしたアクセントとして。

ほかにもいろいろなくだものがいにしえの古代より人間の智慧として保存食とされてきたようだ。

ダイエットとしても、貴重な栄養源たとえば無機質ミネラルや食物繊維の補給に ドライフルーツは最適ですね。

ラフマニノフ

クラシックを専門としないかたでも ラフマニノフの名前は耳にしたことがあるでしょう。

僕も小学校だか中学校のときの音楽の教科書に記載があったことを思い出します。

ロシアが生んだ偉大な作曲家セルゲイ・ヴァシーリエヴィチ・ラフマニノフは

かのロシア革命の際にアメリカへ難を逃がれてのちの生涯を米国で送ったそうです。

作曲家として有名なだけでなく、その大きな手と指の関節でピアノの名手でもありました。

『のだめカンタービレ』　で演奏されたのは、ラフマニノフの　「ピアノ協奏曲第二番」　でしたね。

人材育成

よく　「人は石垣、人は城」　といわれますが、人材育成は大切ですね。

人間の持つ無限の可能性を引き出すために、神経言語プログラミング（NLP）の北岡泰典さんが

指導されているさまざまなコーチングによって企業や個人を活性化させることができます。

プログラムは組織活性化、パーソナル、マネークリエイト、パーソナルアクティベート、

それからさらに能力開発、オーダーメードとオリジナルが社員教育向けに用意されています。

人材育成を真剣にお考えのかたへ。また人生の悩みと問題の解決にも役立つことでしょう。

おかげさま

これからの日本の社会を明るく良くするために。

ひとりひとりの力がたいせつになってきますね。みんなで力を合わせて。

それでも解決できない専門的な問題は専門家のかたの力をお借りしましょう。

介護・福祉　法律事務所おかげさまは業界で初めての出張型の事務所で

行けるところなら極力歩いて来てくださるそうです。だから安心な料金設定で。

なんでも出張法律相談、一日後見人、公演、遺言書の作成代行など

従来の弁護士さんの仕事枠にとどまらず気軽に相談に乗っていただけるので心強いですね。

困りごとや不安なときは 介護・福祉　法律事務所おかげさまが力になります。

抗菌ジュエリーフォーム

清潔で安全な毎日のために。

もっちりとしたきめこまやかなミクロの泡がしっかり洗滌する泡立てネットをいまいちど。

毛穴に入り込んでしまった皮脂汚れやくすみの原因をすっきり除去します。

ちょっとお値段高めだけれど、しっかり効果の ジュエリーフォームは

百個もの抗菌ボールが幾重にも重なって織られた三層のネットに包まれており

ホイップクリームのような気持ちいい泡で、からだの気になるにおいも洗い流します。

おおさか

みなさんこんばんは、どうもおばんでございました。閲覧ありがとうございます。

きょうの苫小牧はきのうと打って変わって素晴らしい秋晴れでした。

みなさんのところではいかがだったでしょうか？

大阪のみなさんお疲れ様でした。師匠はいまごろもうくつろいでおられるかしら。

つぎは東京公演を残すのみですね。ぜひがんばっていただきたいと思います！

いまいちばん大好きな 高中正義さんの笑顔を思い出しています。

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麻生真美子さん！

「スター誕生！」　でグランドチャンピオンを獲得された 国際派女優＆アイドル麻生真宮子（真美子）さん。

僕はきょうまでちょっとも知らなかったんですけど、かわいいですね！

NHKの大河ドラマ　『春日局（かすがのつぼね）』　でも活躍されてらしたそうです。

いまはイタリアのトリノにおられるのかな？　世界にはばたくお仕事をされる女性なんですね。

デビューは短大在学中に三人組アイドルグループ 麻生真美子＆キャプテンとして。

ベスト盤が先日発売されたそうなので聴いてみましたよ。　「真冬のビーチ・ボーイ」　なんかいいな、と思いました。

感染防御デルフィーノ

レビューブログからの紹介です。

ちょっとまえに僕の町の最寄りの小学校でかかった子どもたちがいると聞きました。

そのまえは駒大のほうの南高で感染したかたがあったそうです。

とうとうきたかー、と子どもたちは　「感染列島だー」　とか騒いでましたけど

安静にされてゆっくりやすんで早くよくなられますように！

ももの大学でもちがう学部の女の子たちがかかってしまったそうで心配しています。

これからの感染予防に デルフィーノ　これはスプレイして八日間効果が持続するそうです。

僕はまるで無防備だったので、うがい・手洗いのほかにひとつは備えておこうと思います。

まつ毛検定とまつ毛鑑定

レビューブログからの紹介です。

自慢じゃないけど、というときはたいてい自慢なんだろうけど

「まつげ長いね」　なあんてほめられたことってたったの一回しかない。

しかも明るい電車のなかで真横から見て。でないと長さなんかわかんないくらいだもの。

まつ毛部.comのまつ毛検定にトライしてみたらなんと不合格。まつ毛三級だって！

そりゃそうさー　わかんないもんよ。日本人の平均的まつげ長さとか、まつ毛の寿命とか～

まつ毛の本数とか知らなかった！　たいへんためになりましたわん。

聖心で売ってるまつ毛栄養剤を使った女性による まつ毛部活動レポートは実録。

長く太く濃ゆくできるんなら僕も参加したい！　とせつに思いました。

まつ毛部員度、まつ毛にかけた時間とお金を鑑定できるまつ毛鑑定は、携帯から見てみてね。

気になるZuluTrade

そうそう、ル～モノさんはなくなっちゃったけど、こんどプレ王までなくなってしまうんですね。

僕はアカウントをつくってからいっぺんもあちらで日記やらコメント書いたことないから

年末までにはなんとかもういっぺんよーく見てこよう。目に耳に焼きつけるように。

さて、さいきん気になる ZuluTrade　なんでどうして無料なの～？

それはね、提携先のFX運営会社から手数料を受領してその利益で運営されているから。

なにがいいのかってえと、さいしょに二千以上のシグナルから選んで設定しておけば

あとはもー自動で二十四時間FXの売買をずうっとやってくれちゃうというところ。

プログラムをインストールする必要はないから、パソコンの動作が重たくなることもないんだね。